Sunday, March 6, 2016

Zdrav život


Najbolje što čovjek može uraditi za sebe je hraniti se zdravo. Odmah postaje zdraviji, a samim tim srećniji i zadovljniji. Moj pojam zdrave hrane skoro da se poistovjećuje sa domaćom hranom, odnosno hranom koja dolazi iz naše bašte (voće, povrće, meso, mlijeko). Zimi naravno nemamo svježe voće iz bašte, ali možemo birati neko manje tretirano. Ili zamrznuto, šta da se radi. I nakon što smo nedavno dobili blender na poklon, malo više jedemo svježe voće. Malo je zanimljivije i lakše ga jesti na onav način. Jutros smo smutili ovaj smoothie.


Sastojci
  • jabuke 
  • višnje
  • med
  • cimet
  • malo vode.

Nisam ekspert za kombinovanje ukusa, ali teško da može da se pogriješi ako koristite provjerene domaće namirnice.





Milijana

No comments:

Post a Comment